頻尿サプリメントのおすすめランキング 【男性・女性別】

加齢によって頻尿に

若いうちは、アルコールやコーヒーを飲みすぎたときにだけ気になる頻尿ですが、歳を重ねるにつれ平常時でもトイレが近くなることが増えてきます。

歳をとると、体の筋肉は衰えるために膀胱を抑える筋肉の低下、運動量が減るために汗の量も減るために水分を体外に排出することを尿だけに頼るようになります。そうなると、尿を排出する回数が増えてくるために頻尿になるのです。

特に男性だと年を取ると前立腺が腫れて大きくなる「前立腺肥大症」なども頻尿の原因になります。女性はもともと冷え症の人が多い上に男性よりも膀胱が小さく尿が出やすい構造をしているので、頻尿や尿漏れを起こしやすくなります。

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午前中にトイレが近くなってしまうのは?朝の頻尿の原因と対策

90036d7c87872a22ae8bdba38a858bc8_s頻尿の悩みとして多いのが午前中だけトイレが近くなってしまうことです。

私も午前中はトイレが近いことが多く、家を出る前にトイレに行くのですが電車を降りてすぐにトイレに行きたくなってしまいます。その時間は約1時間。トイレに行く時間は通常2~4時間に一回程度が正常なので少し多いですね。

頻尿は各個人によって原因が異なることがあるので、朝頻尿になるのはコレが原因と言い切ることはできません。ただ、やはり朝は頻尿になる要素が多いのです。その原因についてみていきましょう。

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コーヒーやお茶で頻尿になる場合の原因や対処法

コーヒーやお茶を飲んだ時に頻繁に尿がでて困っていませんか?

79ec017077dd34463d7b3b1195f35362_s自分の家やトイレにすぐにいける環境にいる場合はあまり気にならないかもしれませんが、外出先でトイレが近くなってしまうと不安になってしまいますよね。

コーヒーを飲みすぎると頻尿になってしまうことは結構有名ですが、お茶で頻尿になることは知らない人も多いと思います。ここでは、なぜコーヒーやお茶で頻尿になるのか、頻尿をどうやって回避すればいいのかを解説します。

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これで安心!お酒を飲むとトイレが近くなる原因と対処方法まとめ

d1d6a3e13d9ed582c352774a145ba0dd_sお酒を飲むとトイレが近くなる!特に一度トイレに行ってしまうと、その次からは1度目よりも頻繁にトイレに行きたくなってしまう。これは誰もが経験したことがあると思います。

でも、あまりにもトイレに行く回数が多いと、「場所が狭いので何度も隣の人によけてもらうのが申し訳ない」、「話の途中でトイレに行くタイミングがない」、「またトイレに行ったと思われないかな」などと気になってしまいます。

たぶん周りに悩みを打ち明けても、「お酒でトイレが近くなるのは正常な反応だよ」、「みんなそうだよ」といわれてしまいます。でも、トイレが近い人は結構真剣に悩んでいるんです。

今回は、お酒を飲むとなぜトイレが近くなってしまうのか、どうすれば頻繁にトイレに行かなくてすむかについて実体験もふまえてまとめました。

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